プロパンガス代は二人暮らしでいくら？夫婦の実録データで解説

「二人暮らしでプロパンガス代が1万円って高いの？」

「夫婦二人の光熱費、冬のガス代が2万円を超えるのは普通？」

プロパンガスの家に住んでいると、こんな疑問が出てきますよね。

わたしは田舎の中古住宅を4回購入し、ずっと夫婦二人暮らしで生活してきました。

結論から言うと、二人暮らしのプロパンガス代は、「人数」というより「ガスの使用量とガスの単価」で決まります。

「ガスの使用量」は家の設備が何かで大きく変わります。

調理だけなら月1㎥前後でも暮らせます。ところが、給湯器やガス暖房までプロパンガスを使うと、月15㎥、冬には40㎥以上になることもあります。

「ガスの単価」は、ガス会社との契約で決まります。

プロパンガスは自由料金制なので、「地域の適正価格」とかけ離れた割高な料金設定のガス会社も少なくありません。

この記事では、夫婦二人暮らしの実体験をもとに、プロパンガス代が実際いくらなら高いのか、どこから見直すべきなのかをまとめます。

二人暮らしでプロパンガス代1万円は高い？「ガス使用量✖ガス単価」で判断

結論から言うと、調理だけで1万円ならかなり高いです。

一方で、お風呂や給湯までプロパンガスを使っている家なら、二人暮らしでも1万円前後になることは珍しくありません。

ただし、2万円を超える場合は、使用量が多いのか、ガス会社の単価が高いのかを確認した方がいいです。

大事なのは、「ガスの使用量✖ガスの単価」で出る料金が割高か適正か、判断することです。

使い方	月の使用量目安	割高価格	適正価格	見直しの 必要性
調理のみ・節約（電気圧力鍋等活用）あり	0.5〜1㎥	約2,570〜2,940円	約1,650〜1,800円	少ない（長期で見れば有り）
調理のみ・普通に自炊	2〜3㎥	約3,680〜4,420円	約2,100〜2,400円	あり（年間で1万円の節約効果）
ガス給湯器あり	10〜15㎥	約9,600〜13,300円	約4,500〜6,000円	必要性高い（年間数万円の効果）
ガス暖房あり	40〜50㎥	約31,800〜39,200円	約13,500〜16,500円	見直し必須！（やらないとやばいレベル）

この表を見てわかるのは、単価が割高なガス会社でも、使用量が少なければそれほどの負担感は無いが、使用量が増えるほど、適正価格のガス会社との料金差が大きくなっていることです。

調理だけならどこと契約しても月数千円で済むので、あまり気にならないかもしれません。

でも、給湯器や暖房（ガスヒーター）までプロパンガスを使うと、二人暮らしの適正なガス会社だと15,000円程度で済むのに、割高なガス会社だと3万円を超え、2倍以上の料金になります。

プロパンガス代が割高価格かを調べるための試算方法

今回の試算では、プロパンガス料金を次のように設定しています。

項目	割高のガス会社	適正価格のガス会社
基本料金	2,200円/月	1,500円/月
従量料金	740円/㎥前後	300円/㎥

これは、わたしが実際に経験した高めの契約と、見直し後に提示された適正価格をもとにしたモデルです。

地域や契約内容によって実際の料金は変わりますが、高い会社と適正価格の会社でどれくらい差が出るかを見るには十分な目安になります。

調理だけなら月0.5～1㎥、二人暮らしでも3,000円以下

まず、ガス調理器だけの家です。

わたしの場合、ガスを調理だけに使う家では、夫婦二人暮らしでも月0.2〜0.5㎥くらいで済んでいます。

自炊は少ない方ではありません。むしろ、家で食べることは多いです。

それでも使用量が少ない理由は、調理にガスレンジだけでなく、他の調理器を使っているからです。

• お湯は電気ケトルで沸かす
• 煮込み料理は電気圧力鍋を使う
• 蒸し料理は電子レンジを活用する

こうした使い方をしていると、ガス調理器だけなら月0.5㎥以下でも十分暮らせます。

一方で、電気圧力鍋や電子レンジをあまり使わず、ガスコンロ中心で自炊するなら、月1〜3㎥くらいになってもおかしくないと思います。

📝余談ですが…リフォーム前の家でカセットコンロだけで生活していた時期もあり、わが家では月に2〜4本程度使っていました。

一本200円として、月800円程度。ガス調理器のみの家庭なら、プロパンガスの基本料金（適正価格でも1,500円程度）を考えると、節約だけで見ればカセットコンロ生活の方が安くなることもあります。…まぁ、さすがに不便でしたが（苦笑）

調理のみなら、ガス会社の見直し効果は小さめ

調理だけで月1㎥使った場合、ガス代は次のようになります。

契約	計算	月額
高めの契約	2,200円＋740円×1㎥	2,940円
適正価格	1,500円＋300円×1㎥	1,800円
差額	2,940円−1,800円	1,140円

調理だけの家では、見直し効果はそこまで大きくありません。とはいえ、年間だと1万円以上変わります。

ガス給湯器がある家は10～15㎥、二人暮らしで1万円を超えたら割高かも

次に、ガス給湯器がある家です。

二人暮らしでも、お風呂や洗い物にプロパンガスを使うと、使用量は一気に増えます。

目安としては、月10〜15㎥くらいになることがあります。

月15㎥使った場合、ガス代は次のようになります。

契約	計算	月額
高めの契約	2,200円＋740円×15㎥	13,300円
適正価格	1,500円＋300円×15㎥	6,000円
差額	13,300円−6,000円	7,300円

この差はかなり大きいです。

二人暮らしでプロパンガス代が月1万円を超えている場合、給湯器にガスを使っているなら「あり得る金額」ではあります。

ただし、適正価格の会社なら同じ使用量でも6,000円前後で済む可能性があります。

割高料金のガス会社の場合、灯油給湯器は良い選択肢

適正価格のガス会社と契約できない地域の場合、灯油給湯器は救世主になります。

わたしが実際使った感想ですが、灯油給湯器なら、適正価格のプロパンガス会社と同じくらいの料金負担で済ませられます。

わたしの二拠点ハウスのうち一方が、調理だけプロパンガスで、お風呂は灯油給湯器ですが、冬以外の時期は毎日お風呂に入っても20リットル程度の消費で済んでいます（寒い地域でお風呂を毎日たっぷり沸かす家や、家族人数が多い家ではもっと使います）。

灯油20リットルならだいたい3,000円くらいです。適正価格のガス代が300円/㎥なので、10㎥分。ガス給湯器を使った場合の一か月のガス使用量と同等になります。

プロパンガスのように基本料金もかからないため、灯油給湯器はランニングコストを抑えられます。ガスと比べたデメリットは、灯油を運んだり、給油する手間です。

あわせて読みたい：灯油の給油が年々つらい——プロパンガスを適正価格にすればガスストーブが現実的な選択肢になる

家で使っている灯油給湯器は、長府製作所の「エコフィール」という機能の付いた石油給湯器です（石油と書いてますが、灯油用です）。熱効率が良くて燃費が良いと聞いていましたが、使ってみると「たしかに！」と納得の燃費の良さでした。

ガス暖房まで使う家は月40～50㎥、二人暮らしでも2万円・3万円を超える

一番注意したいのが、ガスファンヒーターやガスストーブまでプロパンガスで使っている家です。

二人暮らしでも、冬にガス暖房を使うと使用量は大きく増えます。

真冬なら月40〜50㎥になることもあります。

月40㎥使った場合、ガス代は次のようになります。

契約	計算	月額
割高価格	2,200円＋740円×40㎥	31,800円
適正価格	1,500円＋300円×40㎥	13,500円
差額	31,800円−13,500円	18,300円

同じ40㎥でも、割高価格と適正価格では、月18,300円も差が出ます。

二人暮らしで冬のプロパンガス代が2万円、3万円を超えている場合は、調理器を変えて省エネするとか節約術でどうにかするより、まずガス会社の単価を確認した方が早いです。

＼ まずは自分の地域の適正価格を確認 ／

月1万円・2万円は高い？二人暮らしの判断基準

ここまでお伝えした通り、二人暮らしでプロパンガス代が高いかどうかは、金額だけでは判断できません。次のように、使い方ごとに見るのがおすすめです。

状況	判断
調理のみで5,000円超え	かなり高い可能性あり
ガス給湯器ありで1万円前後	使用量と単価を確認
ガス給湯器ありで2万円超え	割高料金の可能性が高い
ガス暖房ありで2〜3万円	あり得るが、単価確認は必須
ガス暖房ありで4万円近い	今すぐ見直し推奨

「あれ、うち高いかも？」と感じたら、請求書を手に、料金診断をしてみましょう。

二人暮らしでプロパンガス代を下げる余地があるかの確認方法

プロパンガス代を下げたいと思ったら、まず請求書を見てください。

確認するのはこの3つです。

• 基本料金はいくらか
• 従量料金はいくらか
• 月に何㎥使っているか

この3つがわかれば、自分の家が「使いすぎ」なのか「単価が高い」のかが見えてきます。

使用量が多くて請求額が高いなら、使用量を減らす努力をしましょう。

単価が割高で請求額が高いなら、適正なガス会社への変更を検討しましょう。

給湯器や暖房までプロパンガスを使っているなら、ガス会社の見直し効果はかなり大きくなります。

【まとめ】二人暮らしのプロパンガス代、確認すべきは使用量と単価

二人暮らしのプロパンガス代は「ガス使用量✖ガス単価」で決まります。

二人暮らしでも、使用量と単価を見て、「適正価格」でないと判断できたなら、ガス会社の変更を検討しましょう。

実感としては、ガス単価が高くても調理だけプロパンガスなら工夫でかなり抑えられます。でも、給湯と暖房までプロパンガスを使う家は、ガス単価の影響がとても大きいです。

固定費であるプロパンガス代を見直すのは、早ければ早いほど生涯支出の削減につながりますよ。

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